Игра в большой теннис способствует развитию почти всех групп мышц, включая даже шею. При этом происходит развитие скорости реакции, а тренировка сердечнососудистой, а также дыхательной системы повышает выносливость организма. При игре в большой теннис основные нагрузки являются аэробными, благодаря чему калории эффективно сжигаются. Поэтому теннис подходит и людям, желающим интересно провести свободное время, и тем, кому хочется избавить организм от лишних килограммов.

В Казани поклонники большого тенниса могут обратиться в Казанскую академию тенниса, это самый крупный специализированный спортивный объект татарстанской столицы. Здесь оборудованы закрытые корты, имеющие современное покрытие, а также около двух десятков открытых кортов. Стоимость арены кортов зависит от времени их посещения. Есть возможность позаниматься с инструктором, который преподаст азы техники игры.

На одном из старейших местных объектов спорта – стадионе «Трудовые резервы», который к дням проведения Универсиады-2013 сильно преобразился, летом можно позаниматься на отличном корте, покрытым материалом последнего поколения. В теннис здесь играют ежедневно, и цены вполне приемлемые.

Все корты Академии тенниса Ш. Тарпищева соответствуют международным нормам, здесь имеются закрытые, открытые, vip-корты, хотя, стоимость их аренды несколько выше по сравнению с другими объектами. В академии предлагают занятия с профессиональным тренером (индивидуально, либо в группах).

Ещё в одном спортцентре «Ак Барс» функционирует несколько спортзалов, включая теннисный. Здесь также предлагают арендовать корт на любое количество часов, либо позаниматься с тренером.

Поиграть в большой теннис можно и в спорткомплексе «Ак Буре», только нужно предварительно согласовать время посещения с его руководством.